中方融媒11月8日讯  11月6日,共青团中方县委员会、中方县志愿者协会、中方镇同乐社区联合开展“了解自我,成长自我”心理健康大讲堂,来自同乐社区30名青少年参加。

活动特邀请国家二级心理咨询师和孩子们一起互动,从健康的定义以及青少年常见的学习压力、情绪释放、人际关系等几个方面展开讲述,让青少年增强自我认知能力,学会倾听和表达,懂得换位思考,理解和支持他人。同时,通过实际案例和现场互动教授正确释放情绪、缓解压力的方法,让青少年们在日常生活中能够调节心情与情绪。

本次心理健康大讲堂,让青少年们形成了正确的自我认识,学会自我约束、合理释放。大家纷纷表示,参加今天的活动受到了深刻教育和启发,教会他们用积极健康的心态走向社会、迎接未来,做新时代好少年。

作者：袁利华

责编：杨丽群

来源：中方县融媒体中心

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